ناخن در خودشناسی !

یه مقوله جالبی که اخیرا بهش برخورد کردم ناخن در خودشناسیه! 

مطمنا الان براتون سوال شده که چه ارتباطی بین این دو وجود داره ولی با یه کوچولو صبر کردن جوابشو پیدا میکنیم.

خودشناسی چیست ؟

بیاین یبار دیگه به تعریف خودشناسی برگردیم :

خودشناسی یعنی آگاهی داشتن از خودم ، افکارم ، اعمالم ، رفتارام و در یک کلمه یعنی نقشه خودمو پیدا کرده باشم و خودمو “بلد” باشم ، اینجوری میتونم ادعا کنم که خودم رو خوب میشناسم.

 خودشناسی چیست ؟

خب وقتی من خودم رو خوب بشناسم آگاهی دارم که چه چیزی ، کجا و در چه شرایطی برام منفعت یا ضرر داره و اگه به همین مورد توی تغذیه اشاره کنیم میبینیم که وقتی بدونیم خوردن چه چیزایی در جهت یا خلاف جهت سلامتی مون هست یا نه و آیا در راستای سلامتی ما اثر مثبتی میذاره و بهش کمک هم میکنه بیشتر دقت می کنیم تو انتخاب خوراک و ورودی دستگاه گوارش و در وهله بعدی خوراک مغز عزیزمون (چون هر آنچه که نوش جان می کنیم قطعا روی بیوشیمی ، تعادل ها و واکنش های شیمیایی بدنمون اثر میذاره و قطعا در پیرو اون روی رفتارمون ).

حالا آب رو بعنوان یک مثال ساده در نظر می گیریم که اگر به مقدار کافی روزانه نوشیده بشه علاوه بر اینکه نیاز اولیه بدن رو تامین میکنه از خشکی و ترک خوردن ناخن و جلوه زشتش هم پیشگیری می کنه .