بازی هایی برای خودشناسی

( چگونه خودم را بشناسم ؟ )

---

چگونه خود را بشناسیم ؟

بازی برای خودشناسی ( کوکولوژی )

 

 

چشمان ذهن ما در دو جهت نگاه می کنند.

از یک طرف به دنیای بیرون نگاه می کنیم و اطلاعاتی راجع به طبیعت، اتفاقات، حوادث و مردم بدست می آوریم.

از طرف دیگر، به درون خود نگاه می کنیم و به دنیای پنهان درونی خویش دقت می کنیم.

به همین ترتیب کارها و اعمال ذهن خود را مورد بررسی قرار می دهیم،

به آنچه دیگران ممکن است بیندیشند فکر می کنیم،

و به آینده چشم می دوزیم و

حتی اینکه در آینده به چه کسی تبدیل خواهیم شد را، پیش بینی می کنیم.

 

 

در دنیای بیرونی رسانه ها و وسایل ارتباط جمعی مثل کتاب، روزنامه، رادیو، تلویزیون و حتی شبکه های اجتماعی و فضای مجازی هستند تا

درک ما را از دنیای بیرونی افزایش دهند و به ما کمک کنند تا آن را بهتر بشناسیم.

امروزه به دلیل رشد سریع تکنولوژی بطور مداوم در معرض سیل عظیمی از انواع اطلاعات هستیم و

حتی ممکن است در دام “انبوه اطلاعاتی” یا همان “Information Stack” بیفتیم.

به این صورت که به دلیل دریافت بالای روزانه اطلاعات فقط قسمت زیادی از مغزمان را اشغال می کنند،

بدون اینکه به نسبت اشغال شان، در زندگی روزمره ما کاربرد داشته باشند.

 

تا به اینجا تمامی موارد در بدست آوردن درکی از دنیای بیرون و حتی

افزایش آن به ما کمک رسانده اند

ولی متاسفانه

تا شناخت و درک درستی از دنیای درونی خود نداشته باشیم

نمی توانیم به دنیای بیرونی خود واقف باشیم.

 

 

یعنی برای داشتن درک درستی از دنیای بیرون، اول باید به دنیای درون خود آگاه باشیم و

بعد به کمک رسانه ها و هر آنچه در دنیای بیرونی وجود دارد، آن را تقویت کنیم.

 

 

ولی متاسفانه یا خوشبختانه برخلاف دنیای بیرونی،

تقریبا هیچ رسانه ای را نمی توان یافت که به ما در کشف، درک و تقویت دنیای درون مان کمک کند

 

 

مگر

بازی های روان شناسانه، که توسط روانشناسان طراحی شده تا چشم ما را به دنیای درون مان باز کنند.

 

 

در واقع علم روانشناسی به ما در مطالعه ذهن مان کمک می کند ولی مثل هر علم دیگری نیازمند تلاش و تلاش و تلاش است.

 

کوکولوژی دیگه چی میگه ؟

---

 

 

و اما کوکولوژی نوعی بازی روان شناسانه است که

براساس علم روان شناسی طراحی و تنظیم شده

ولی با استفاده آسان و سرگرم کننده،

 

که در واقع تست های قوی روان شناسی، تغییر و خودشناسی هستند و در قالب بازی قرار داده شده اند.

 

 

 

و خود لفظ کوکولوژی :

از دو بخش کوکورو (kokoro) یعنی ذهن و روح و احساس به زبان ژاپنی و

لوژی (logia) یعنی شناختن به زبان یونانی ، ساخته شده است.

 

پس می توان به راحتی متوجه شد که در جهت آشکار کردن رفتارهای پنهانی و موقعیت های خودمان تلاش می کند.

 

 

 

آیا کوکولوژی ( بازی هایی برای خودشناسی ) به درد من هم می خورد؟

---

بله

معلوم است که بدرد شما هم میخورد

اگر نوجوان ،

جوان ،

میانسال،

بزرگسال،

و حتی کودکی که دغدغه های بزرگی چون بدست اوردن شناخت از خودش دارد ،

یا پدر و مادری هستید که در تلاشند مستقیم یا غیرمستقیم به فرزندشان در جهت اشنایی و شناختن خودش کمک کند ، تا در زمینه ای که به ان علاقه مند است و حتی توانایی و استعدادش را هم داد ، بدرخشد،

یا شاغل و بیکار ،

دانشجو و دانش آموز ،

مدیر یا کارمند و تاجر ،

و …

 

خوبیِ این علم همه گیر بودن آن است به این معنی که هر شخصی در هرسن و سالی می تواند از آن استفاده کند و در زندگی خود هم آن را به کار بگیرد، بعبارتی عملگرا باشد.

 

گاهی تست ها و آزمون های روانشناسی برای بعضی افراد تهدیدکننده و وحشتناک به نظر میرسند و یا حتی کسل کننده، طوری که از ادامه آن منصرف می شوند.

 

ولی رسالت بازی های روان شناسانه شیرین تر و دل نشین تر است چون :

روند کشف ذهن و دنیای درون را به موضوعات جالب و سرگرم کننده تبدیل می کنند و

انسان ها هم برای انجام آنچه که به شکل بازی صورت می گیرد،

هم احساس راحتی و لذت بیشتری را تجربه می کنند و

هم کمتر احساس ترس و تهدید می کنند.

به عبارت دیگر می توان گفت که انجام این بازی ها علاوه بر خودشناسی، به ما در بدست آوردن و حتی افزایش آگاهی از رفتارهای خودمان (خودآگاهی) نیز کمک بزرگی می کنند.

 

در کوکولوژی هیچ اشکالی ندارد اگر با تفسیر یکی از پاسخ های خود موافق نباشید و یا حتی آن را احمقانه و خنده دار بدانید؛

چون در نهایت این خودِ شما هستید که در صورت روراست بودن با خود و صداقت تان می توانید درست یا نادرست بودن آن تفسیرها را بیان کنید.

 

اما من خودم به شخصه در بیشتر موارد شگفت زده شده بودم و

برایم جالب بود که این بازی ساده روان شناسانه چطور می تواند تا این حد دقیق شخصیت مرا تحلیل و آشکار کند.

 

 

همچین این بازی های شیرین و جالب و علمی ممکن است :

• مثل یک پل ارتباطی عمل کنند و شکاف بین دوستان و حتی عاشقان را پر کنند،
• به درک بهتر افراد نسبت به هم کمک کنند،
• از بروز مشکلات و درگیری های بیهوده و بحث های الکی پیشگیری کنند.

 

 

به هر حال از کودکی این جمله را زیاد شنیده ایم که “پیشگیری بهتر از درمان است”،

بخصوص در روابط انسانی و

کشف و شناخت دنیای درون مان،

که در صورت نداشتن شناخت درست ممکن است با بروز رفتارهای نادرست به خود و دیگران آسیب بزنیم،

هم حال خودمان را خراب کنیم هم حال دیگران را.

 

 

 

ایسامو سایتو ، استاد دانشگاه ریسشو که در این زمینه فوق العاده عمل کرده است می گوید:

“تلاش من این بوده که کوکولوژی را تا حد امکان به گونه ای سرگرم کننده طراحی کنم،

تا در عین حال که بر پایه اصول علمی روان شناسی قرار دارد، جالب و لذت بخش نیز باشد.

امیدوارم از زمانی که برای انجام آن صرف می کنید، لذت ببرید و حس کنید چیزی در مورد خود و دیگران یاد گرفته اید که قبلا نمی دانسته اید.”

 

 

و اما حالا وقت آن رسیده است که مستقیم سراغ بازی ها برویم .
پس ان ها را با نهایت لذت در کنار هم انجام می دهیم و بعد از اتمام هر بازی سراغ پاسخ هایشان می رویم تا بیشتر با خودمان آشنا شویم و زوایای پنهان درون مان را کشف کنیم.

 

ولی حتما یک قلم و کاغذ زیردست تان داشته باشید تا جواب هایتان را بر روی آن پیاده کنید.

پس پیش بسوی یک سفر فوق العاده که هدف از آن کشف کردن خودمان است.
اما پیش از هر چیز، لبخند لطفا 🙂

 

 

 

و اما این شما و این بازی هایی برای خودشناسی 

 

 

اولین بازی برای خودشناسی ( در چگونه خود را بشناسیم ؟ )

---

پشت فرمان هستید ، در ترافیک و منتظرید ک چراغ قرمز جایش را به سبز شدن بدهد!

 

در مترو مشغول تماشای دست فروشانی هستید که یکی پس از دیگری از مقابل چشمانتان رد می شوند و میگویند :

” خانوما ، خانومای گلم …. ”

“هندزفری و شارژر دارم نصف قیمت مغازه و … ”

 

روی میز کارتان پر از کاغذ و طرح های ناتمام است و این درحالیست که بقیه همکارانتان به خانه رفته اند.

نگاهی به ساعت میندازید و ناامیدانه از خود می پرسید :

“آیا این کارهای نیمه تمام به پایان می رسند یا نه؟!”

 

سر کلاس درس هستید و استاد(دبیر یا معلم) مشغول صحبت کردن درباره یک موضوع کسل کننده است.

تقریبا اواخر کلاس است اما انگار ساعت زمان قفل شده و تکان نمی خورد (تقریبا همه ما این حالت را تجربه کرده ایم).

گاهی اوقات انتظار کشیدن خیلی تلخ و مثل شکنجه می ماند.

 

به دنیای خیالات خود می روید و تجسم می کنید که :

1. توی یک کویر بی انتها مشغول شترسواری هستید. آن قدر مسیر طولانی بوده که از پشت شتر نشستن خسته شده اید و کم مانده بیهوش شوید.
   در چنین وضعیتی، به شتر بیچاره که کل راه را بر پشتش سوار بوده اید، چه می گویید؟
2. دقیقا لحظه ای که فکر می کنید از تشنگی تلف می شوید، آبادی باصفایی را در دوردست می بینید،
   اما دقت که می کنید متوجه می شوید یک نفر جلوتر از شما به آن جا رسیده. او کیست؟ (نام کسی را که تصور می کنید آن جاست و او را می شناسید بنویسید.)
3. اگر تجربه کرده باشید احتمالا می دانید که در کویر زمان به کندی می گذرد، اما بالاخره به مقصدتان می رسید. حالا که سفر به پایان رسیده، چه حسی دارید؟
4. حالا که سفر تمام شده و به مقصد رسیده اید، وقت آن رسیده که از هم سفر این مسیر طولانی یعنی شترتان پیاده شده و
   با او خداحافظی کنید. وقتی که از او پیاده می شوید شخص دیگری سوار آن می شود و جای شما را می گیرد.
   او کیست؟(اسم کسی را که می شناسید بگویید.)

 

 

شرح نتیجه اولین بازی برای خودشناسی ( در چگونه خود را بشناسیم ؟ )

 

در حقیقت شتر نماد سفر به سمت استقلال، کویر نماد سفر به سمت تنهاییست.
همچنین احساسات شما را هنگام جدایی از معشوقه تان (خدای ناکرده) آشکار می کند . و پاسخ های شما نوع واکنش تان به این موضوع را نشان می دهد.

1. حرف هایی که به شتر می زنید، مشابه همان حرف هاییست که هنگام جدایی از نامزدتان می زنید.
   آیا از عبارات مثبت و انرژی بخشی مثل اینکه “نگران نباش، بالاخره به یک جایی می رسیم” یا “ما حتما پیروز می شویم” و … استفاده کردید،
   یا حرف های ناامید کننده مثل اینکه “ما گم شدیم” یا “من که دیگه خسته شدم و امیدی ندارم” یا
   “فکر کنم تو همین کویر تلف می شویم” به زبان آوردید؟

2. در روان شناسی، آبادی کلید حل مشکلات است.
   کسی را که در آن جا دیده اید احتمالا همان کسی است که می توانید در وقت نیاز از او کمک بگیرید.

3. آبادی که در انتها به آن رسیدید، نماد آرامش روحیست که بعد از تحمل غم و درد ناشی از شکست عشقی، به آن دست یافته اید.
   احساس شما در زمان رسیدن به آن آبادی، مشابه احساسیست که پس از غلبه بر شکست عشقی دارید.

4. شخص جدیدی که بعد از شما سوار شتر می شود، همان شخصی است که مخفیانه نسبت به او حس حسادت دارید و یا رقیب شما محسوب  می شود.
   آیا او رقیبتان در عشق است، یا کسی که قلب تان را شکسته، یا حس می کنید برتری ای نسبت به شما دارد؟

 

 

 

 

دومین بازی برای خودشناسی ( در چگونه خود را بشناسیم ؟ )

---

یک روز که سرگرم کاری هستید، یک پرنده آبی رنگ، وارد جایی که در آن هستید می شود و به اطراف پرواز می کند ولی گیر کرده و نمی تواند خارج شود.

چیزی در این پرنده وجود دارد که شما را مجذوب خود می کند و تصمیم می گیرید او را پیش خود نگه دارید.

روز بعد، در کمال تعجب می بینید که رنگ پرنده عوض شده و به زرد تغییر کرده است.

روز سوم، باز هم تغییر رنگ می دهد و به رنگ قرمز در می آید.

نهایتا صبح روز چهارم، سیاه می شود.

فکر می کنید وقتی روز پنجم آن را می بینید، پرنده به چه رنگی درآمده باشد؟

 

1. رنگش همان سیاه باقی مانده است.
2. پرنده به رنگ آبی که از اول بود، برگشته است.
3. پرنده به رنگ سفید، تغییر کرده است.
4. طلایی رنگ شده است.

 

شرح نتیجه دومین بازی برای خودشناسی ( در چگونه خود را بشناسیم ؟ )

 

پرنده ای که به دام افتاده، نماد خوش شانسی، رونق کار و شادمانی است.

ولی تغییر رنگ آن شما را دچار هراس کرده که بخت و اقبال و شادی دوام ندارد.

عکس العمل شما نسبت به این تغییر رنگ و انتخاب رنگ پرنده در روز پنجم، نحوه پاسخ شما به مشکلات زندگی را نشان می دهد.

1. اگر بگویید به همان رنگ سیاه باقی می ماند: دیدگاهی بدبینانه دارید.آیا اعتقاد دارید که اوضاع هیچوقت بهبود پیدا نمی کند و بهتر نمی شود؟

   یادتان باشد که “پایان شب سیه، سپید است.” هیچ چیز برای ابد پایدار باقی نمی ماند.

   روزگار سختی ها بالاخره پایان می یابد.

2. اگر بگویید پرنده به رنگ اول خود یعنی آبی در می آید، فردی خوشبین و عملگرا هستید.

   شما باور دارید که زندگی معجون چیزهای خوب و بد است و باید آن را همان گونه که هست پذیرفت و از لجبازی با آن خودداری کرد.

   پس سختی ها و ناملایمات زندگی را با خونسردی پذیرا می شوید و اجازه می دهید روال طبیعی خود را پیش بگیرد.

   خبر خوب این که این دیدگاه باعث می شود، به خوبی از عهده سختی ها و مشکلات زندگی بربیایید و موفق شوید.

3. اگر بگویید به رنگ سفید در می آید، در مقابل فشارهای زندگی، فردی مقاوم و خونسرد هستید.

   هنگام مواجه با مشکل و بحران دستپاچه نمی شوید و خود را گم نمی کنید.

   پس بزودی بدنبال چاره می روید تا بهترین کار را انجام دهید.

   در این مواقع معمولا دچار اضطراب و ناامیدی نمی شوید و مطمئن هستید که به زودیِ زود اوضاع را تغییر می دهید.

4. اگر رنگ طلایی را انتخاب کرده اید، باید گفت که آدم شجاع و پردل و جرأتی هستید.

   برای شما مشکل و بحران معنی ندارد، بلکه آن ها را نوعی چالش می دانید که از طریق آن ها می توانید قدرت خود را ثابت کنید.

   در واقع جمله ناپلئون که گفته “در زبان فرانسه، واژه “غیرممکن” وجود ندارد”، در مورد شما صدق می کند.
   اما!!!
   مراقب باشید این اعتماد به نفس زیاد، مرز بین شجاعت و حماقت را از بین نبرد.

 

 

 

سومین بازی برای خودشناسی ( در چگونه خود را بشناسیم ؟ )

---

روز تولدمان روزیست که دلمان می خواهد همه چیز زیبا و دلپذیر باشد.

آرزوهای خوب بشنویم، هدیه بگیریم، دعوت شویم، برایمان مهمانی بگیرند، دوستان مان را دعوت کنیم و … .

بیایید اینگونه تصور کنیم که :

• امروز روز تولد شماست و ناگهان از کسی که اصلا فکرش را هم نمی کنید کارت تبریک دریافت می کنید. او کیست؟(نام او را بنویسید.)
• تعدادی هدیه هم از خانواده و دوستان و … گرفته اید، چه کسی بزرگ ترین هدیه برایتان تهیه کرده است؟(نام او را بنویسید.)

 

 

شرح نتیجه سومین بازی برای خودشناسی ( در چگونه خود را بشناسیم ؟ )

 

پاسخ شما بیانگر احساس واقعی ای که نسبت به اطرافیان تان دارید است.

احساساتی که گاهأ خودمان هم از آن ها غافلیم و اطلاعاتی درباره شان نداریم.

 

کسی که برخلاف انتظارتان برای شما کارت تبریک ارسال کرده، همان کسی است که دلتان می خواهد یا می خواسته توجه بیشتری به شما نشان دهد و برایتان دلسوزی کند؛

به عبارت دیگر با وجود فاصله ای که بین شما وجود دارد به او بسیار علاقه دارید. آیا او را به اندازه می شناسید؟

یا برای نزدیک شدن به او دلهره و هراس دارید؟

یا همان دوستی است که مدت ها از او بی خبر بوده اید؟

شاید زمان آن رسیده باشد که اولی گام را بردارید تا فاصله ها را کمرنگ کنید. اما احتیاط لطفا …

ظاهرأ درباره کسی که بزرگترین هدیه را برایتان ارسال کرده، احساس خوبی دارید.

اما از دیدگاه روان شناسی، اظهار لطف و محبت او را عادی و تکراری می دانید.

این هرگز به معنی بی احترامی نسبت به او نیست بلکع شما محبت او به خودتان را، قطعی و مسلم می دانید.

اما!!!

مراقب باشید در این مورد زیاد دچار غرور نشوید.

چون آنچه برای شما حکم قطعی را دارد، در نظر دیگران ممکن است بعنوان خودخواهی تلقی شود.

 

 

 

چهارمین بازی برای خودشناسی ( در چگونه خود را بشناسیم ؟ )

---

گاهی برای رهایی از شلوغی و دغدغه های زندگی می توان به دنیای هنر پناه برد؟

موافقید؟

بعضی به موسیقی و تئاتر، بعضی به نواختن ساز، بعضی با ساخت صنایع دستی، بعضی با نقاشی و طراحی، بعضی هم به موزه هنرهای تجسمی می روند تا از دیدن هنر دیگران لذت ببرند.

فرض کنید به یکی از این موزه ها رفته اید و

جلوی یک تابلوی نقاشی توقف کرده اید؛

در حالی که دستان تان را از پشت به هم گره کرده اید،

غرق در تابلو شده اید،

ناگهان فرد غریبه ای به شما نزدیک می شود و چیزی می گوید.

 

کدام یک از جملات زیر را به شما می گوید؟

1. آیا این تابلو زیبا نیست؟
2. در مورد این تابلو، چه فکر می کنید؟
3. معذرت می خواهم، یک کم وقت دارید؟
4. راستی، می دانید که من یک نقاش هستم؟

 

شرح نتیجه چهارمین بازی برای خودشناسی ( در چگونه خود را بشناسیم ؟ )

وقتی که فرد غریبه ای ناگهان سر صحبت را با ما باز می کند معمولا به او روی خوش نشان می دهیم و

گاهأ ممکن است دلمان بخواهد او را بیشتر بشناسیم.

در وضعیت فرضی اینجا، کلماتی که بر زبان فرد غریبه جاری می شود

در واقع نوع واکنش شما، در زمان برخورد اتفاقی با دیگران و ملاقات با آن هاست.

به عبارت دیگر، سوالی را که انتخاب می کنید نوع تاثیر شما بر دیگران را نشان می دهد.

 

یعنی :

 

اگر سوال اول را انتخاب کردید :

اینگونه نشان می دهد که شما در برخورد اول با افراد غریبه، تاثیری مثبت بر آن ها می گذارید.

این انتخاب در حقیقت بیانگر این است که شما شخصی خوش برخورد و خونگرم هستید و همواره نگران این هستید که برای دیگران خوشایند نباشید.

 

اگر دومی را انتخاب کردید :

اینگونه نشان می دهد که شما از دسته افرادِ کمی محافظه کار هستید و

ترجیح می دهید قبل از صمیمی شدن با کسی اول خلق و خوی او را بررسی کنید و

بعد تصمیمی بگیرید.

جالب این است که دیگران هم ممکن است این تردید شما را متوجه بشوند و

در برخوردشان تاثیر داشته باشد.

پس می توان گفت که قدم اول در دوستی را شما بر نمی دارید.

 

اگر سومی را انتخاب کردید :

نشان می دهد که برای نیمی از افرادی که بطور اتفاقی و به تازگی با آن ها آشنا می شوید فردی خوشرو و اجتماعی هستید ولی

برای نیم دیگر، کمی عجیب و غیرعادی به نظر می رسید.

اصولا به این موضوع که دیگران راجع به شما چه فکر می کنند و چه نظری دارند اهمیتی نمی دهید.

در زندگی به روش خود عمل می کنید و اعتماد به نفس خوبی دارید.

شاید راز موفقیت شما در همین امر نهفته باشد.

 

اگر چهارمی را انتخاب کردید :

نشانگر آن است که در نخستین ملاقات خود با دیگران فردی مشتاق ولی کمی نگران هستید.

احتمالا تلاش می کنید که از نظر دیگران دوست داشتنی باشید

اما لازم است توجه کنید که هرچه بیشتر در این راستا تلاش کنید کمتر به نتیجه دلخواه می رسید و

تاثیر خوبی که می خواهید را بر مخاطب تان نمی گذارید.

پس آزادانه و راحت عمل کنید، و مطمئن باشید که اینگونه بیشتر مورد توجه دیگران قرار می گیرید و محبوب می شوید.

 

 

 

پنجمین بازی برای خودشناسی ( در چگونه خود را بشناسیم ؟ )

---

کوه ها، دریا و طبیعت دارای جذابیتی هستند که گاهأ ما را مجذوب خود می کنند.

به هر حال هر چه که باشد ما فرزندان طبیعت هستیم.

چون در آن به دنیا آمده ایم و با نعمت های آن رشد کرده ایم،

تقریبا هر وقت دلمان بگیرد به طبیعت می زنیم،

حس زندگی را در ما زنده نگه داشته است،

کمتر کسی پیدا می شود که از آن لذت نبرد و کِیف نکند.

علی رغم همه پیشرفت هایی که علم پزشکی داشته است،

ولی هنوز هم برای بعضی بیماری ها بهترین درمان می تواند نیروی شفابخش طبیعت باشد.

در ادامه سفرمان، به دنیای سرسبز طبیعت برمیگردیم،

تا در فضای دل نشین و حیات بخشش به کشف دنیای درونِ خودمان بپردازیم.

 

تصور کنید که :

1. برای یافتن سنگی نایاب می خواهید از یک کوه بالا بروید. وقتی که پایین کوه هستید چه تصوری از بالای آن دارید؟
2. بعد از جست و جوی فراوان، نه تنها هنوز آن سنگ را پیدا نکرده اید بلکه آفتاب هم در حال غروب کردن است. آیا به جستجو ادامه می دهید؟
3. بالاخره سنگ را پیدا کردید. چه نوع سنگی است؟ اندازه، وزن و ارزش تقریبی آن را حدس بزنید.
4. حالا زمان پایین آمدن از کوه و بازگشت به خانه است. برای خداحافظی از کوه چه کلماتی به آن می گویید، و پاسخ کوه به شما چیست؟

 

شرح نتیجه پنجمین بازی برای خودشناسی ( در چگونه خود را بشناسیم ؟ )

 

کوهی که در پای آن ایستاده اید نماد پدر یا سرپرست زندگی تان است.

سنگی که در جستجوی آن هستید نماد قابلیت هایی است که شما در سفر به سوی استقلال فردی، باید در خودتان کشف کنید.

1. تصوری که از کوه دارید بیانگر تصویر ذهنی شما از پدرتان است.

   آیا او فردی بداخلاق، سخت گیر و بی گذشت است؟

   یا مهربان و دلسوز؟

   آیا تصور شما از کوه، شکلی آرمانی ازیک کوه با ابهت بود  که به شما خوشامد گفته و برای پیدا کردن سنگ هم تشویق تان کرده؟

2. سنگی که در جست و جوی آن هستید نماد قابلیت های درونی شماست.

   پس اگر به این سوال پاسخ مثبت دادید یعنی دلتان می خواهد به توانایی های بالقوه خود پی ببرید و در این راه تلاش هم می کنید.

   شما فردی هستید که به این راحتی ها تسلیم نمی شوید.

   ولی اگر پاسخی که دادید منفی بوده یعنی به این قابلیت ها بی اعتنا هستید و

   در برابر مشکلات و موانع هم زود تسلیم می شوید و

   هرگز نیرو ها و استعداد های درونی تان را کشف نخواهید کرد.

    

   اگر چنین پاسخ داده باشید که :

   به جستجو خاتمه میدهم و روز بعد به آن ادامه میدهم؛ آن گاه باید گفت جزو آن دسته از مردمی هستید که برای تلاش خود برنامه ریزی می کنند و در درازمدت به هدف خود می رسند.

    

3. نحوه توصیف سنگ توسط شما، بیانگر میزان عزت نفس تان است.

   و این که چقدر برای خود ارزش قایل هستید.

   بزرگی و سنگینی و قیمت آن را چقدر ارزیابی کردید؟

   تقریبا چندصدهزارتومان یا در این حدود؟فکر نکنم ارزش چندان زیادی داشته باشد.

   آن یک الماس (سنگ قیمتی) بزرگ است که فکر کنم میلیون ها تومان می ارزد.(صبر لطفا! مراقب باشید از عزت نفس زیاد، غرق خودخواهی نشوید!)

    

4. کلماتی که موقع خداحافظی به کوه می گویید، نشانگر چیزهایی است که همیشه می خواستید به پدرتان بگویید ولی نتوانسته اید.

   پاسخ کوه به شما نیز بیانگر نظر شما درباره احساس پدرتان به شماست.

   کدام یک از جملات زیر را بیان کردید؟

   شما : “برای همه چیز ازت متشکرم.

   “کوه : “مراقب خودت باش.”

    

   آیا گفتگوی شما با کوه، حالتی صمیمانه و محبت آمیز داشت یا

   به شکل زیر بود :

   شما : “انگاری دیگه کاری باهات ندارم.

   “کوه : “چی؟ دوباره تکرار کن.”(در این صورت، زمان آن فرا رسیده که در رابطه خود با پدرتان تجدیدنظر کنید!)

 

 

 

 

ششمین بازی برای خودشناسی ( در چگونه خود را بشناسیم ؟ )

---

خب به زندگیِ هرروزمان برمیگردیم که مثل همیشه قبل از بیرون رفتن، یک بار خودمان، ظاهر، گوشی  موبایل، سوییچ(اگر ماشین داشته باشیم) و کیف پولمان را چک می کنیم.

در مسیر رفتن به سمت محل کار، دانشگاه یا … ناگهان متوجه می شوید کیف پولتان در جیب یا کیف نیست.

بعد از کمی گشتن کیف و جیب ها مطمئن می شوید که بهههله، آن را در خانه جا گذاشته اید.

شاید با خود بگویید که برمیگردم و آن را برمیدارم، اما باید بگوییم که متاسفانه وقتِ کافی برای انجام این کار را ندارید.

یک بار دیگر جیب و کیف خود را می گردید تا بلکه مقداری پول پیدا کنید.

کدام یک از این مقادیر را پیدا می کنید؟

1. حدود 10 تا 20 هزار تومان
2. بیش از 100 هزار تومان
3. یه مقدار پول خرد

 

 

شرح نتیجه ششمین بازی برای خودشناسی ( در چگونه خود را بشناسیم ؟ )

 

مقدار پولی که در جیب یا کیف تان پیدا کرده اید نشانگر مقدار پولی است که در روزمره خود چندان به آن اهمیتی نمی دهید،

یعنی داشتن یا نداشتن آن خیلی برایتان فرقی ندارد یا بعبارت دیگر اصلا روی آن مقدار حساب نمی کنید و به چشم تان نمی آید.

همچنین نشان دهنده مقدار پولی است که در صورت نیاز با دست و دلبازی به نیازمندان می دهید.

خب برویم سر اصل مطلب 🙂

چقدر در جیب یا کیف تان پیدا کردید؟

1. حدودا 10 یا 20 هزار تومان؟
   مقدار قابل قبولی بنظر می آید.

2. بیش از 100 هزار تومان؟
   احتمالا امروز پولی به دستتان رسیده، یا حالا روز گرفتن حقوق تان است یا کسی بدهی اش به شما را میدهد.

3. مقداری پول خرد؟شاید ورشکسته شده باشید یا شاید هم فرد خسیسی هستید.

    

 

هفتمین بازی برای خودشناسی ( در چگونه خود را بشناسیم ؟ )

---

در یک شب پرستاره وقتی به آسمان نگاه می کنیم انگار در حال غرق شدن هستیم.

با اینکه ماه و ستاره ها به اندازه کل دنیا با ما فاصله دارند ولی با چشمک زدنشان در دل سیاه شب انگار می خواهند به

ما پیام دوستی یا مژده رسیدن به رویاهایمان را بدهند.

زمان همچنان می گذرد و ما انسان ها باز هم به آسمان پرستاره خیره می شویم و از آن لذت می بریم.

قلم و کاغذ دم دست تان دارید؟

اگر نه، همین الان آن ها را بیاورید چون قرار است:

1. سه ستاره با اندازه های مختلف بکشید.
2. حالا یک دنباله، بر روی یکی از ستاره ها بکشید.

 

 

 

 

شرح نتیجه هفتمین بازی برای خودشناسی ( در چگونه خود را بشناسیم ؟ )

 

ستاره ها نماد برآورده شدن آرزوها و در عین حال احساسی از عدم دستیابی به آنها هستند.

برخی اعتقاد دارند که ستاره ها وضعیت فعلی شان را هم نشان می دهند و حتی اشاراتی به آینده هم دارند.

پس ستاره هایی که کشیدیم نشان از مزایا و معایب شغل فعلی تان هستند.

1. از بین سه ستاره، ستاره ای که از بقیه بزرگتر کشیده اید نشان دهنده مزایا و معایب شغل فعلی شماست.

   اگر اندازه این ستاره با دو ستاره دیگر چندان فرق نداشته باشد، یعنی خیلی هم به شغل فعلی تان علاقه ندارید و اگر فرصتش پیش بیاید آن را تغییر می دهید.

   اما اگر ستاره شغل تان بزرگ تر از دو ستاره دیگر است یعنی به شغل فعلی خود علاقه مند هستید.

   اما مراقب باشید زیاد غرق در کار نشوید.

   چون اعتیاد به کار، فرصت تفریح و سرگرمی و لذت بردن از زندگی را از شما می گیرد.

2. در طول تاریخ ستاره های دنباله دار نشان خبر از بدبختی و مصیبت می داده اند.

   ستاره ای که برای آن دنباله کشیده اید نشانگر بدیمنی و خطر است.

   اگر دنباله را برای ستاره کوچکتر کشیده اید، از خطر مصون می مانید اما

   اگر برای ستاره بزرگ تر کشیده اید، وقت آن رسیده که ب فراز و نشیب شغل خود فکر کنید.

   و در رابطه با آن به روش های امروزی فکر کنید.

   این را هم گوشه ذهن تان داشته باشید که ستاره ها اشتباه نمی کنند.

    

 

هشتمین بازی برای خودشناسی ( در چگونه خود را بشناسیم ؟ )

---

“اَه، چقدر بی دست و پایی اخه! یه آدم مگه چقدر میتونه بی دست و پا باشه!”

گاهی پیش می آید که این جملات یا مشابه آن را به خود می گوییم.

لکه چای یا قهوه روی لباس یا صفحه کاغذ،

غذای سوخته،

برنج شِفته شده،

خواب ماندن سر صبح،

پیچ خوردن پا موقع دویدن،

برخورد به در و دیوار وقتی عجله داریم و … .

انسان جایزالخطا، نه، ببخشید، ممکن الخطاست و هرازگاهی ممکن است دچار خطا بشود.

می توان گفت که تقریبا هیچ کس بدون خطا نیست.

پس از این به بعد، هروقت که خواستید به خرابکاری کسی بخندید، اول یه لحظه با خود فکر کنید از کجا معلوم که نفر بعدی خودتان نباشید!

مثلا با جوراب های لنگه به لنگه به سرکار بروید!

حالا تصور کنید که در حال پیاده روی در پیاده رو و غرق در فکر هستید و ناگهان پایتان به یک سطل زباله می خورد و آن را به زمین می اندازد.

 

چه چیزهایی از سطل زباله بر روی زمین می ریزد؟

1. هیچی. سطل خالیست.
2. کلی زباله در هم برهم.
3. یک کیسه زباله سیاه و دربسته.
4. چندتا استخوان مرغ، چندتا سیب گاز زده و یه مقدار زباله خام.

 

شرح نتیجه هشتمین بازی برای خودشناسی ( در چگونه خود را بشناسیم ؟ )

 

بی حواسیِ شما باعث شد تمام محتویات سطل به بیرون بریزد و همه آن را ببیند.

محتویات سطل در واقع محتویات درونی خودتان است که سعی دارید آنها را از دیگران پنهان کنید.

1. هیچی. سطل خالیست.

   اگر این گزینه را انتخاب کردید یعنی در زندگی اهل تظاهر نیستید و ظاهر و باطن تان یکی است.

   همین سادگی و صداقت تان است که دیگران را مجذوب می کند.

2. کلی زباله در هم برهم.

   انتخاب ابن گزینه یعنی شما ظاهرا فردی روراست و رک گو هستید اما در حقیقت احساسات تان را از دیگران قایم می کنید.

   برخلاف ظاهرتان می شود این احساس نارضایتی را در شما حدس زد.

   اگر با دقت به شما نگاه کنیم متوجه می شویم که اغلب اوقات احساسات واقعی تان را آشکار نمی کنید.

3. یک کیسه زباله سیاه و دربسته.

   انتخاب این گزینه یعنی احتمالا از دسته افرادی که بیش از اندازه خویشتن دار هستند، می باشید و برنفس خود مسلط هستید.

   این دسته از افراد از ابراز ناامیدی و ناتوانی به شدت تنفر دارند، درواقع غرورشان همچین اجازه ای به آنها نمی دهد.

   اما شما باید بدانید که بروز احساسات نشانه ضعف نیست.

   بهتر است اینقدر بسته و مرموز نباشید.

   سر کیسه را کمی شل کنید و اجازه دهید قبل از اینکه محتویات درون کیسه بوی بد بگیرند کمی هوای تازه وارد آن بشود.

4. چندتا استخوان مرغ، چندتا سیب گاز زده و یه مقدار زباله خام.

   اگر این گزینه را انتخاب کرده باشید احتمالا کسی هستید که جلوی اشتهای طبیعی خود را گرفته، مثلا ممکن است رژیم غذایی گرفته باشید یا

   برای پس انداز کردن خورد و خوراکتان را کم کرده اید.

   به هر حال این کار در صورت غیراصولی بودن برای سلامتی تان مضر است. لازم نیست این همه محرومیت!

    

نهمین بازی برای خودشناسی ( در چگونه خود را بشناسیم ؟ )

---

یک مجله پرطرفدار را که خیلی دوست دارید،موقع برگشت به خانه می خرید، وقتی شروع به مطالعه آن می کنید، مطالبش را به چه صورت می خوانید؟

1. از ابتدا تا انتها، واو به واو.
2. اول سراغ مطالب مورد علاقه خود می روید.
3. مجله را ورق می زنید و هر جای آن که مفید به نظر برسد را می خوانید.
4. تا وقتی که صفحه بندی و چینش مطالب عوض نشده باشد، به همان روش همیشگی آن را می خوانید.

 

شرح نتیجه نهمین بازی برای خودشناسی ( در چگونه خود را بشناسیم ؟ )

 

هر مجله محصول تلاش جمعی از نویسنده ها، طراح ها، عکاس ها و ویراستاران می باشد که

مجموعه ای از نظرات و دیدگاه های دیگران را ارایه می دهد.

و سرشار از تجربه افراد مختلف است.

و اما نحوه مطالعه آن، نحوه رویارویی شما را با گزینه های مختلفی که مقابل تان قرار می گیرد، نشان می دهد.

و بویژه زمان بندی شما برای مطالعه مطالب، شیوه استفاده شما از دارایی ها، بخصوص پول تان را نشان می دهد.

 

1. از ابتدا تا انتها، واو به واو.
   اگر این گزینه را انتخاب کردید یعنی جزو افرادی هستید که حساب پول خود را دارند و می دانند کجا و چطور آن را هزینه کنند.
   سوتفاهم نشود و فکر کنید که این افراد یا حتی خود شما در صورت انتخاب این گزینه اهل خرج کردن نیستید،
   بلکه از حساب و کتاب کردن لذت می برید و حساب های بانکی تان را بررسی می کنید و
   آمار سود پول تان را هم دارید.و اینکه این افراد از اینکه فکر کنند چیزی را گم کرده اند، نفرت دارند.

    

2. اول سراغ مطالب مورد علاقه خود می روید.
   با انتخاب این گزینه می شود اینطور گفت که شما جزو دسته افرادی هستید که پول توی جیب تان نمی ماند و
   تا دخل آن را نیاورید کوتاه نمی آیید و خیال تان راحت نمی شود.
   هروقت که پولی در جیب داشته باشید وقتی چیزی نظرتان را جلب کند آن را خریداری می کنید و
   همین روند ادامه دارد ولی وقتی پولتان ته می کشد مضطرب می شوید و با خود می گویید از ماه بعد پس انداز می کنم.
   این دسته افراد حتی اگه حساب بانکی هم داشته باشند تا قرون اخر ان را بیرون می کشند.

    

3. مجله را ورق می زنید و هر جای آن که مفید به نظر برسد را می خوانید.
   این دسته افراد خودشان را جزو افراد مقتصد و صرفه جو می دانند اما از نظر دیگران فردی خسیس به شمار می آیند.
   درواقع شما پول را بی محابا خرج نمی کنید و بی گدار به آب نمی زنید.
   هر آنچه که نیاز داشته باشید را تهیه کرده و از پول خرج کردن برای چیزهای بی ارزش، خودداری می کنید.

    

4. تا وقتی که صفحه بندی و چینش مطالب عوض نشده باشد، به همان روش همیشگی آن را می خوانید.
   انتخاب این گزینه نشان می دهد که شما همیشه بر طبق عادت هایتان خرج می کنید
   و اصلا توجهی به اتفاقات زندگی تان و تغییرات حاصل از آنها ندارید.
   اگر ورشکسته شوید باز هم همانطوری خرج می کنید که در یک قرعه کشی بزرگ برنده کلی پول شوید.
   شما خودتان را درگیر و نگران کمی و زیادی پول نمی کنید و ترجیح می دهید این کار را به عهده شخص دیگری بگذارید.

    

 

دهمین بازی برای خودشناسی ( در چگونه خود را بشناسیم ؟ )

---

آسمان صاف و آبی و بدون ابر را تجسم کنید. غرق در این صحنه دل انگیز شوید. کدام یک بیشتر برایتان آرامش بخش است؟

1. دشتی پوشیده از برف
2. چشم انداز آبی دریا
3. کوهستان سرسبز
4. مزرعه ای از گل های زرد

 

 

شرح نتیجه دهمین بازی برای خودشناسی ( در چگونه خود را بشناسیم ؟ )

 

رنگ آبی همیشه به روح آدمی آرامش می بخشد. به محض تجسم نور آبی، ضربان قلب تان کم می شود.

هرچند رنگ های آرامش بخش دیگری هم داریم ولی حالا هرچیز دیگری را که در زمینه آسمان آبی قرار بدهید

آشکارکننده استعداد های درونی شماست که در اعماق ذهن تان پنهان شده است.

1. دشتی پوشیده از برف :
   انتخاب این گزینه نشان می دهد که شما از این توانایی برخوردار هستید که
   به راحتی به راه حل برای مسایل تان دست پیدا کنید.
   شما ذاتا یک تصمیم گیرنده دوراندیش و خوش فکر هستید.
   پس بهتر است همیشه به نخستین الهام های درونی تان اعتماد کنید چون به خوبی راهنمایی تان می کنند.
2. چشم انداز آبی دریا :
   با انتخاب این گزینه به این می رسیم که توانایی شما در زمینه برقراری روابط عمومی خیلی بالا است و
   بخاطر همین روابط اجتماعی قوی و توانایی یکی کردن گروه های مختلف، دیگران احترام خاصی برایتان قایل هستند.
   و این یعنی حضورتان باعث بهتر کار کردن دیگران می شود.
   اگر در یک پروژه یا گروه حضور دارید نقش ارزشمندی را ایفا می کنید چون دیگران شما را باور دارند و
   با دلگرمی و روحیه ایی که به آن ها می دهید، دل شان قرص تر می شود.
3. کوهستان سرسبزشما از هوش کلامی بالایی برخوردار هستید و هنگام بیان احساسات خودتان از بهترین واژه ها استفاده می کنید و
   دیگران را با خود همراه می کنید.
   پس این توانایی را دارید که دیگران را در هر فرصتی به اعتدال و آرامش دعوت کنید.
4. مزرعه ای از گل های زرد :
   اگر این گزینه را انتخاب کرده باشید باید گفت که منبع بینظیری از دانش و خلاقیت و ایده های بالقوه هستید.
   پس در هر حال تلاش کنید تا به احساسات و اندیشه های دیگران توجه داشته باشید و
   برای رسیدن به آرزوهای تان در تلاش باشید چون به هر حال به موفقیت مدنظرتان دست پیدا خواهید کرد.

 

 

 

یازدهمین بازی برای خودشناسی ( در چگونه خود را بشناسیم ؟ )

---

اغلب ما دوست داریم که داستان ها پایان قشنگی داشته باشند ولی اگر یک داستانی آنطوری که ما دل مان می خواهد به پایان نرسد چه می کنید؟

اصلا بیایید با هم اینگونه تصور کنیم که :

شما سیندرلا هستید و در گوشه اتاق ایستاده اید و خدمت گزاران پادشاه در حال تست کردن کفش بلورین شما به پای خواهر ناتنی بدجنس داستان هستند.
کفش به راحتی به پای او می رود و از شدت خوشحالی شروع به فریاد زدن می کند.
با این که شما می دانید آن کفش شما بوده، یه این اتفاق غافلگیر کننده چه واکنشی نشان می دهید؟
احساس خود را به طور کامل بیان کنید، از آن فیلم بگیرید و برای ما بفرستید 🙂
تا در قسمت بررسی نتایج بازی ها در صورت تمایل، با اسم خودتان از آن ها استفاده کنیم.

 

شرح نتیجه یازدهمین بازی برای خودشناسی ( در چگونه خود را بشناسیم ؟ )

 

واکنش شما در این موقعیت غافلگیرکننده ناخوشایند، همان واکنشی است که در رابطه با یک رقیب عشقی که قصد دارد محبوب تان را از شما بگیرد، نشان می دهید.

تقریبا همه ما دل مان می خواهد تا کسی را که دوست داریم فقط و فقط و فقط متعلق به خودمان باشد.

و به روش های زیادی هم می توان این کار را انجام داد.

اگر بگویید: “من هم از خدمتگزاران پادشاه می خواهم که اجازه امتحان کردن لنگه کفش را به من هم بدهند.”

یعنی
اگز نامزدتان قبل از شما، برای پیدا کردن تنها فرد ایده آل زندگی اش، افراد دیگری را هم مورد بررسی قرار داده باشد، هیچ ترسی ندارید.

اعتماد به نفس تان بالاست اما این موضوع را هم باید در نظر بگیرید که ممکن است شاهزاده برای پیدا کردن صاحب لنگه کفش بخواهد کل کشور را بگردد.

 

اگر بگویید :”این یک بدشانسی است و باید به زندگی عادی خودم ادامه بدهم.”

یعنی
فرد خویشتن دار و با خردی هستید ولی باید حتما این را به خاطر داشته باشید که حق تان را باید بگیرید چون حق گرفتنی است و آن را به راحتی به کسی تقدیم نمی کنند.

 

اگر بگویید: “کفش بلورین را از او می گیرم و محکم بر سرش میکوبم.”
نشان می دهد که فرد پرشور و احساس و عصبی مزاجی هستید. اما این را هم ببینید که شاهزاده هم بر اساس رفتار شما درباره شخصیت تان قضاوت می کند.

 

 

دوازدهمین بازی برای خودشناسی ( در چگونه خود را بشناسیم ؟ )

---

شب که می خوابیم وارد دنیای دیگری می شویم که مثل ستاره های آسمان خیلی از ما فاصله دارند.

حتی صدای کسانی که برایمان آشنا هستند هم غریب به نظر می رسد.

عالم خواب، عالمی است که که در آن ذهن مان به هر گوشه و مکانی که بخواهد به راحتی سرک می کشد و محدودیت مکان و زمان این دنیا را ندارد.

اصلا بیایید تجسم کنیم که روی تخت خواب یا زمین دراز کشیده ایم و غرق در خوابیم.

ناگهان تلفن زنگ می خورد.

بعد از غرولند کردن بالاخره خود را به تلفن می رسانیم و با حالت خواب آلود و صدایی که نامفهموم است میگوییم: “بله!”

صدای چه کسی را از پشت خط تلفن می شنوید؟ چه چیزی به شما می گوید؟

 

شرح نتیجه دوازدهمین بازی برای خودشناسی ( در چگونه خود را بشناسیم ؟ )

 

وقتی که بطور ناگهانی از خواب می پریم تا چندلحظه حالت گیجی و خواب آلودگی داریم و حتی ممکن است کمی بترسیم.

در این مواقع که ترس و آشفتگی به سراغ مان می آیند، به کمک دیگران نیاز داریم.

صدای چه کسی را از پشت تلفن شنیدید؟

کسی را که نام بردید همان کسی است که در هنگام سختی و گرفتاری به دادتان می رسد.

آیا صدای فردی آشنا،

مثلا پدر یا مادرتان بود که گفت: “سلام دخترم/پسرم، چرا سراغی از ما نمی گیری؟ زنگ زذم که … ” .

پدر مادرها همیشه تکیه گاه محکم زندگی فرزندان خود هستند.

شاید هم دوستتان بود که برای سلام و احوالپرسی تماس گرفته.

وقتایی که تنها هستیم تلفن دوستان می تواند ما را از عزلت و تنهایی بیرون بکشد و حال مان را خوب کند.

 

 

سیزدهمین بازی برای خودشناسی ( در چگونه خود را بشناسیم ؟ )

---

فیلم تایتانیک را دیده اید؟

تجسم کنید مثل جک و دوستش روی عرشه کشتی ایستاده اید و مشغول تماشای اقیانوس آبی هستید که ناگهان دسته ای از وال ها نزدیک کشتی می شوند.

خم می شوید تا بتوانید وال های در حال بازیگوشی در آب را بهتر ببینید که ناگهان قطرات آب به صورتتان می پاشند.

همین الان یک دسته از خانواده ای از وال ها به سطح آب آمده اند.

کدام یک از این جملات را در توصیف آنچه میبینید می گویید؟

1. یک بچه وال کوچک، پشت سر مادر عظیم الجثه اش، در حال شنا و بازیگوشی است.
2. یک جفت وال نر و ماده به همراه بچه شان در حال شنا هستند.
3. یک بچه وال در حال شنا و آب بازی است و فواره باریکی از آب را از بالای سرش به بیرون می فرستد.
4. یک بچه وال به شکم مادرش چسبیده.

 

 

 

شرح نتیجه سیزدهمین بازی برای خودشناسی ( در چگونه خود را بشناسیم ؟ )

 

کارل یونگ، روانشناس سوئیسی، وال را نماد کهن الگوی مادر می داند.

پس آنچه در رابطه با وال ها دیدید، بیانگر احساسات شما در رابطه با مادرتان است.

1. یک بچه وال کوچک، پشت سر مادر عظیم الجثه اش، در حال شنا و بازیگوشی است.

   انتخاب این گزینه نشان می دهد که مادر شما نقش خیلی مهمی در زندگی تان دارد.

   حتی با اینکه فرد بالغی هستید اما زیر سلطه و نفوذ او قرار دارید. اما دیگر وقت آن رسیده که

   کمی در این باره فکر و تامل کنید چون نمیشود تا به همیشه کودک مادر باقی بمانید و به او تا این حد وابسته باشید.

   به هر حال باید روزی استقلال خود را بدست بیاورید و مستقل شوید و زندگی خودتان را بسازید.

   پس سعی کنید هر چه زودتر در راستای مستقل شدن اقدام کنید.

2. یک جفت وال نر و ماده به همراه بچه شان در حال شنا هستند.

   انتخاب این گزینه نشان از این است که پدرمادرتان را به یک اندازه دوست دارید و دوران کودکی خانوادگی شادی را سپری کرده اید.

   و حاصل آن نیز همین نگرش معقول و متعادل امروزی تان نسبت به پدرمادرتان است.

3. یک بچه وال به تنهایی در حال شنا و آب بازی است و فواره باریکی از آب را از بالای سرش به بیرون می فرستد.

   انتخاب این گزینه نشان می دهد که در زندگی تان به استقلال فردی رسیده اید و در پی شکوفا کردن استعدادهای درونی تان هستید.

   اما لازم است که مراقب باشید چون این اصرار و سماجت در حفظ مواضع فردی، گاهی اوقات به لجاجت و کله شقی منجر می شود.

   همین طور ممکن است دیگران را از شما دور کند و موجب تنهایی تان بشود.

4. یک بچه وال به شکم مادرش چسبیده.

   انتخاب این گزینه نشان می دهد که همواره به دنبال ناز و نوازش مادرانه هستید.

   هرچند که همه ما انسان ها طالب مهر و محبت هستیم ولی این نیاز در شما بیشتر از دیگران است.

   اگر “آقا” هستید نباید از همسرتان توقع داشته باشید نقش مادر را برایتان ایفا کند چون در روابط زناشویی و عاطفی به مشکل می خورید.

 

 

چهاردهمین بازی برای خودشناسی ( در چگونه خود را بشناسیم ؟ )

---

فقط انسان ها نیستند که می توانند ما را سرگرم کنند.

اکثر ما، اسب ها، شیرها، میمون ها و … را دیده ایم که در سیرک ها نمایش اجرا می کنند.

یا در سیرک های آبی دلفین ها، نهنگ ها و فک ها لحظات شیرینی را برایمان می سازند.

حالا بیایید فکر کنیم که شما یک فُک دریایی هستید و در یک سیرک آبی مشغول اجرای نمایشی برای جمعیت زیادی هستید.

با مهارت توپی را روی سرتان می چرخانید و جمعیت از هیجان اجرای شما تشویق تان می کنند.

منتظر تشویق مربی و دریافت ماهی بعنوان هدیه از او هستید.

سوال این است که حالا چه افکاری در سرتان است؟

راجع به تماشاچیان و خودتان و مربی تان چه فکری می کنید؟

 

 

شرح نتیجه چهاردهمین بازی برای خودشناسی ( در چگونه خود را بشناسیم ؟ )

 

حیوانات تربیت شده سیرک ها به اجبار نمایش اجرا می کنند.

در واقع با تشویق آن ها را برای این کار تربیت می کنند وگرنه خودشان هیچ تمایلی به انجام این گونه کارها ندارند.

بعنوان فُک دریایی، افکاری که در سرتان داشتید بیانگر احساس شما نسبت به شغل تان است.

نظرتان نسبت به جمعیت و خودتان و مربی، در واقع همان افکاری است که در حین کار کردن دارید.

به راستی در نقش فک دریایی چه حرف هایی زدید؟

 

اگر گفتید:
“این آدم های ابله این همه پول داده اند که مسخره بازی های من را تماشا کنند.”
در مورد شما باید گفت که از آن دسته افرادی هستید که وقتی متوجه می شوید کارتان چقدر برای دیگران مهم است، شگفت زده می شوید.

 

اما اگر به مربی خود گفتید:

“هی رفیق! نمی توانی یک بار هم که شده یک ماهی آزاد به من بدهی؟ آخر از خوردن ماهی ساردین خسته شدم.”

معلوم می شود که برای بهتر کار کردن نیاز به پاداش مالی دارید.

پس می توانید دفعه بعدی که حقوق تان را می گیرید همین مساله را به شکلی مناسب تر با رییس تان در میان بگذارید.

 

و اما اگر گفتید:

“انجام این حرکات در مقابل این همه آدم خیلی ناجور و تحقیر کننده است.”

در این صورت باید گفت که از شغل فعلی خود در زندگی راضی نیستید و بهتر است آن را رها کنید و

بروید دنبال پیدا کردن شغلی که برایتان آرامش بخش و راضی کننده باشد.

 

 

پانزدهمین بازی برای خودشناسی ( در چگونه خود را بشناسیم ؟ )

---

کمتر سرگرمی و تفریحی را میشود پیدا کرد که مثل ماهیگیری آرامش بخش باشد.

معمولا آخر هفته ها ماهیگیران تازه کار و باتجربه در هر شرایط آب و هوایی، با شور و هیجان زیاد به محل های مجاز ماهیگیری می روند.

تعداد طرفداران این ورزش و سرگرمی آنقدر زیاد است که خیلی ها را مجذوب و کنجکاو درباره راز جذابیتش می کند.

حالا بیایید تجسم کنیم که به ماهیگیری رفته اید و یک ماهی صید کرده اید.

وقتی دارید قرقره را جمع می کنید تا ماهی را بالا بکشید، آنقدر پیچ و تاب میخورد تا بتواند خودش را نجات بدهد. ناگهان به یک قسمت از بدن تان برخورد می کند.

آن قسمت کجاست؟

 

 

 

شرح نتیجه پانزدهمین بازی برای خودشناسی ( در چگونه خود را بشناسیم ؟ )

 

ضربه ای که ماهی موقع پیچ و تاب خوردن به شما می زند، همان جایی از بدن تان است که به آن حساس هستید و می خواهید از آن مراقبت کنید.

این یک موضوع ثابت شده در روانشناسی است که آدم هر چیزی را که بخواهد از دیگران مخفی کند بالاخره یک روز فاش می شود،

یا از هرچیزی که بیش از حد مراقبت کنید آن را از دست می دهید.

قسمتی که ماهی به آن ضربه زده است همان قسمتی از بدنتان است که نسبت به آن حساس هستید و با نگرانی از آن محافظت می کنید.

آیا صورتتان بود؟

با دقت خود را در آیینه نگاه کنید. سعی کنید همیشه لبخند بر لب داشته باشید. با چهره خوشحال، جذاب تر به نظر می رسید.

آیا شکم تان بود؟

شاید بهتر باشد کمتر شیرینی و شکلات بخورید و در مصرف چربی هم محتاط تر باشید.لازم است به فکر وزن تان باشید.

آیا به آن جایی خورد که نباید بخورد؟

نگران نباشید. همه ما نسبت به این قسمت از بدن مان حساس هستیم.

 

 

 

نوبت بازی های 16 و 17 رسیده است 🙂

بازی های قبلی را که حتما انجام داده اید 🙂

اگر انجام دادید ، این لبخند 🙂 تقدیم شما، چون هم حال خودتان را خوب کردید هم حال سحرخانجانی را 🙂

پس حتما نتیجه تا به اینجای بازی ها و اثراتش بر روی خودتان را برای ما فیلم بگیرید و بفرستید(در واتساب یا از طریق جیمیل)، و بخاطر نقش ارزشمندی که در انتقال حال خوب داشتید کیف پول شما در سایت خودتان یعنی  www.KhanjaniSahar.com  به اندازه 10درصد شارژ می شود 🙂

 

 

پس پیش بسوی بازی های 16 و 17 و اشنایی بیشتر با خود و دنیای درونمان 🙂

 

 

 

شانزدهمین بازی برای خودشناسی ( در چگونه خود را بشناسیم ؟ )

---

چشم ها راه ورودی به دنیای درونی ما هستند و همچنین راه خروجی آن.

به طوری که با نگاه کردن به چشمان کسی می توان متوجه خیلی از احوالات او شد.

و این مساله درباره حیوانات نیز صادق است.

تا بحال به گربه ای برخورد کرده اید که با چشمانی سرشار از التماس به شما خیره شود و نگاه کند.

یا سگی که با چشمانش شما را متوجه کند که دوست دارد با او بازی کنید، یا …

حیوانات هم مثل ما انسان ها احساس و عاطفه دارند و با دقت در این موضوع می توانیم به این مقوله که در این زمینه شباهت های زیادی با هم داریم، پی ببریم.

حالا بیایید تصور کنیم که در یک باغ وحش هستیم و مشغول تماشای حیوانات هستیم.

ناگهان در مقابل قفس یک میمون می ایستیم و او هم به ما خیره می شود.

در این لحظه فکر می کنید چه چیزی را می خواهد به شما بگوید؟

 

شرح نتیجه شانزدهمین بازی برای خودشناسی ( در چگونه خود را بشناسیم ؟ )

 

تصویری که از حیوانات زندانی شده در قفس داریم همان احساسی است که از محدودیت های اعمال شده از سوی جامعه و حتی دیگران در خودمان حس می کنیم.

چون میمون ها شباهت زیادی به انسان ها دارند به سادگی می توانیم با آن ها احساس همدلی  کنیم.

چیزی که در چشمان میمون می خوانید و سعی دارد به شما بگوید احساسی است که در مورد محدود شدن آزادی تان دارید.

کدام یک از این جملات را در چشمان میمون دیدید؟

با نگاهش چه چیزی را به شما گفت؟

 

“رفیق، یه موز میتونی به من بدی؟”

شما از دسته افرادی هستید که خیلی راحت به رضایت و خرسندی می رسید و به همان سادگی هم می توانند شما را تحت کنترل خود قرار دهند.

اگر تا این حد ارزش خودتان را پایین نیاورید و قدر خودتان را بدانید، متوجه خواهید شد که به جای یک موز می توانید چندین موز دریافت کنید.

 

“بسه دیگه! چقد نگاه می کنی! خسته نشدی! برو، برو و مطمئن باش چیز مهمی اینجا پیدا نمی کنی!”

شما از نداشتن یک جای خلوت که بتوانید در آن آرامش داشته باشید، رنج می برید.

بهتر است گاهی اوقات به یک گوشه دنجی رفته و با خودتان کمی خلوت کنید و به درون تان بپردازید.

نترسید عدم وجود یک میمون در باغ وحش باعث ورشکستگی آن نخواهد شد.

 

“دارم دیوونه میشم! توروخدا منو از اینجا بیار بیرون و آزادم کن.”

شدیدا توصیه می کنم که به یک مسافرت طولانی بروید.

یک جای آرام و ساکت و دنج پیدا کنید و برای مدتی به آن جا بروید، تا کمی روحتان آرام بگیرد.

 

هفدهمین بازی برای خودشناسی ( در چگونه خود را بشناسیم ؟ )

---

همه ما چه در داستان چه در واقعیت اسم هیولا را شنیده ایم ولی تا بحال آن را ندیده ایم.

اگر از 90 نفر بخواهیم که یک هیولا را نقاشی کنند هر کدام آن را به یک شکل خاصی می کشند.

انواع مختلف هیولاها را هم می توانیم در بازی ها، فیلم های ترسناک و … ببینیم. این هیولاها می توانند به اندازه یک مارمولک غول پیکر صد متری یا حتی در قد و قواره خودمان باشند.

حالا بیایید با هم تصور کنیم که یک هیولای بزرگ و عصبانی دارد به سمت ما می آید و فوق العاده هم ناآرام است.

بطوری که نمی توان با حرف و منطق آرامش کرد. به نظر شما دلیل خشم او چیست؟

 

1. گرسنه است و دنبال غذا می گردد.
2. از همه متنفر است.
3. بخاطر قیافه زشت و بدترکیبش عصبانی است.
4. به دنبال عشق گمشده اش می گردد.

 

 

شرح نتیجه هفدهمین بازی برای خودشناسی ( در چگونه خود را بشناسیم ؟ )

 

هیولا در روانشناسی یونگ، نماد کهن الگوی سایه است و نمایانگر نیمه تاریک شخصیت هر فردی. سایه هم در همه ما وجود دارد و اضطراب و نگرانی فرد در زندگی باعث خشم هیولا می شود.

 

1. گرسنه است و دنبال غذا می گردد.

   انتخاب این گزینه نشان می دهد که یک رژیم سخت گرفته اید و پرهیز از خوردن غذا باعث عصبانیت هیولا شده است.

   سعی کنید در همه کارهای خود تعادل را حفظ و رعایت کنید.

   خالی گذاشتن شکم، مغز را از کار می اندازد.

   بهتر است غذای سبکی بخورید چون ممکن است تا حدی تحت فشار قرار بگیرید که به یکباره به سمت غذاها هجوم ببرید و کار خراب تر بشود.

    

2. از همه متنفر است.

   انتخاب این گزینه نشان می دهد که شما فردی بدبین و منفی نگر هستید.

   طوری که بیشتر نیمه خالی لیوان را می بینید.

   همه چیز صفر یا صد مطلق نیست، سفید یا سیاه مطلق نیست.

   خیلی از چیزها بین این دو طیف هستند یعنی خاکستری.

   برای تعامل بهتری داشتن با مردم بهتر است بخاطر خودتان هم که شده عمده توجه خود را بر روی جنیه های مثبت قرار دهید.

    

3. بخاطر قیافه زشت و بدترکیبش عصبانی است.

   انتخاب این گزینه نشان می دهد که شما از وضعیت ظاهری تان آنقدری که باید راضی نیستید و

   وقتی بیش از حد بر روی این موضوع متمرکز می شوید ناخودآگاه نظر دیگران را هم به این موضوع جلب می کنید.

   نخستین قدم برای رفع این مساله است که سعی کنید تصویر ذهنی قشنگی از خودتان بسازید تا هرروز که خودتان را در آینه می بینید، بتوانید دوستش داشته باشید.

    

4. به دنبال عشق گمشده اش می گردد.

   انتخاب این گزینه نشان می دهد که خود شما هم در زندگی تان به دنبال عشق گمشده تان می گردید و ا

   حتمالا در روابط عاطفی تان کمبود های دارید.

   اما این را هم در نظر داشته باشید که کشمکش های عاطفی به زندگی شور و هیجان خاصی می بخشد اگر از نوع خوبش باشد.